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Administração do estresse

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3 em estoque

REF: 9788520412732 Categorias: , Editora: .

Descrição

Por que me sinto assim?
O que posso fazer para evitar o estresse?
Como posso lidar melhor com o estresse?
Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana.
Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse.
Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida

ISBN:9788520412732
Páginas:412

Informação adicional

Peso 1150 g
Dimensões 22.5 × 0.03 × 29.5 cm
Ano

2002

Autor

Jerrold S. Greenberg

Edição

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